{
  "version": "27.0",
  "generated_at": "2026-08-16T12:06:43+00:00",
  "summary": {
    "sources": 60,
    "domains": 19
  },
  "domains": {
    "eur-lex.europa.eu": 11,
    "verbraucherzentrale.de": 9,
    "food.ec.europa.eu": 6,
    "cdn.pm-international.com": 5,
    "efsa.europa.eu": 5,
    "bfr.bund.de": 3,
    "who.int": 3,
    "admin.partner.pm-international.com": 2,
    "developers.google.com": 2,
    "dge.de": 2,
    "bzfe.de": 1,
    "cdc.gov": 1,
    "doi.org": 1,
    "ec.europa.eu": 1,
    "gov.pl": 1,
    "ods.od.nih.gov": 1,
    "support.google.com": 1,
    "www.fitline.com": 1
  },
  "sources": [
    {
      "id": "src-001",
      "url": "https://admin.partner.pm-international.com/",
      "domain": "admin.partner.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-002",
      "url": "https://admin.partner.pm-international.com/wp-content/uploads/2026/02/FL_ProductBrochure_BRCH_0726_DE_D4.pdf",
      "domain": "admin.partner.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 52,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: Koffein, Preis und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/analyse/kritik-verbraucherzentrale/",
          "title": "FitLine Kritik und Verbraucherzentrale: Fakten einordnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/d-drink-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine D-Drink Nebenwirkungen: Risiken und Warnsignale",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/etiketten/",
          "title": "Etiketten und Quellen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: Preis, Etikett und Anwendung",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/katalog-preise/",
          "title": "FitLine Kosten pro Monat 2026: Preisliste und Portionen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/kategorien/beauty/",
          "title": "FitLine Beauty: Pflegeprodukte und Preise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/kategorien/gewichtsmanagement/",
          "title": "FitLine Gewichtsmanagement: Produkte und Preise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/kategorien/special-needs/",
          "title": "FitLine Special Needs: Produkte und Preise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/kategorien/sport/",
          "title": "FitLine Sport: Produkte und Preise in Deutschland",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: Inhalt, Preis und Varianten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/vergleich/kernprodukte/",
          "title": "Sechs Kernprodukte in einer überprüfbaren Tabelle",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/vitamine-doppelt-einnehmen/",
          "title": "Vitamine doppelt einnehmen: richtig prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/naehrstoff-ueberschneidung/",
          "title": "Nährstoff-Überschneidungen prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/preis-pro-portion/",
          "title": "Preis-pro-Portion-Rechner für Nahrungsergänzung",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/vitamin-overlap-checklist/",
          "title": "Как проверить дублирование витаминов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/analysis/criticism-and-consumer-center/",
          "title": "Критика FitLine и Verbraucherzentrale: что действительно важно",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/catalog/",
          "title": "FitLine каталог и цены в Германии 2026",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/categories/beauty/",
          "title": "FitLine Beauty: каталог ухода и цены в Германии",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/categories/special-needs/",
          "title": "FitLine специальные продукты: каталог и цены",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/categories/sport/",
          "title": "FitLine для спорта: каталог и цены в Германии",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/categories/weight-management/",
          "title": "FitLine контроль веса: продукты и цены в Германии",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/compare/core-products/",
          "title": "Шесть продуктов в одной проверяемой таблице",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/labels/",
          "title": "Этикетки и источники",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеин, цена и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/basics/",
          "title": "FitLine Basics: цена, состав и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: цена, этикетка и применение",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: состав, цена и сравнение",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: цена, состав и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: цена, этикетка и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/nutrient-overlap-checker/",
          "title": "Проверка пересечения нутриентов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/price-per-portion/",
          "title": "Калькулятор цены порции пищевой добавки",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеїн, ціна та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/analiz/krytyka-spozhyvchyi-tsentr/",
          "title": "Критика FitLine та Verbraucherzentrale: що справді важливо",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/etyketky/",
          "title": "Етикетки та джерела",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: ціна, етикетка та застосування",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/katalog-tsiny/",
          "title": "Каталог і ціни",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/kategorii/beauty/",
          "title": "FitLine Beauty: каталог догляду й ціни в Німеччині",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/kategorii/kontrol-vahy/",
          "title": "FitLine контроль ваги: продукти й ціни в Німеччині",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/kategorii/special-needs/",
          "title": "FitLine спеціальні продукти: каталог і ціни",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/kategorii/sport/",
          "title": "FitLine для спорту: каталог і ціни в Німеччині",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: склад набору та ціна",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/porivniannia/osnovni-produkty/",
          "title": "Шість продуктів в одній перевірній таблиці",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/perevirka-dubliuvannia-nutriientiv/",
          "title": "Перевірка дублювання нутрієнтів",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/tsina-za-portsiiu/",
          "title": "Калькулятор ціни порції харчової добавки",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dubliuvannia-vitaminiv/",
          "title": "Як перевірити дублювання вітамінів",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-003",
      "url": "https://bfr.bund.de/cm/349/caffeine-intake-from-food.pdf",
      "domain": "bfr.bund.de",
      "kind": "science",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-004",
      "url": "https://bfr.bund.de/cm/349/children-and-adolescents-excessive-consumption-of-energy-drinks-health-risk-for-cardiovascular-system.pdf",
      "domain": "bfr.bund.de",
      "kind": "science",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/koffein-halbwertszeit-schlaf/",
          "title": "Koffein-Halbwertszeit und Schlaf",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/koffein-abbau-rechner/",
          "title": "Koffein-Abbau-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/caffeine-half-life-and-sleep/",
          "title": "Период полувыведения кофеина и сон",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/caffeine-half-life-calculator/",
          "title": "Калькулятор распада кофеина",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/rozklad-kofeinu/",
          "title": "Калькулятор розпаду кофеїну",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/period-napivrozpadu-kofeinu-son/",
          "title": "Період напіввиведення кофеїну та сон",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-005",
      "url": "https://bfr.bund.de/presseinformation/ueber-sinn-und-unsinn-von-nahrungsergaenzungsmitteln/",
      "domain": "bfr.bund.de",
      "kind": "science",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/sicherheit/nebenwirkungen-risiken/",
          "title": "FitLine Nebenwirkungen: Risiken, Koffein und Warnhinweise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-medikamente/",
          "title": "Nahrungsergänzung und Medikamente: Checkliste vor der Kombination",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/supplements-and-medications-checklist/",
          "title": "Добавки и лекарства: чек-лист перед совместным приёмом",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/safety/side-effects-and-warnings/",
          "title": "FitLine: побочные эффекты и противопоказания",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/bezpeka/pobichni-efekty-zasterezhennia/",
          "title": "Побічні ефекти та застереження FitLine: спокійний розбір",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dobavky-ta-liky/",
          "title": "Добавки та ліки: чекліст перед спільним прийманням",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-006",
      "url": "https://bzfe.de/essen-und-gesundheit/naehrstoffe/kohlenhydrate",
      "domain": "bzfe.de",
      "kind": "reference",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/zucker-namen-zutatenliste/",
          "title": "Zucker in der Zutatenliste erkennen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/zucker-namen-check/",
          "title": "Zucker-Namen-Check",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/sugar-names-ingredient-list-guide/",
          "title": "Как распознать названия сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/sugar-names-scanner/",
          "title": "Сканер названий сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/nazvy-tsukru/",
          "title": "Сканер назв цукру у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nazvy-tsukru-u-skladi/",
          "title": "Як розпізнати назви цукру у складі",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-007",
      "url": "https://cdc.gov/sleep/about/index.html",
      "domain": "cdc.gov",
      "kind": "reference",
      "page_count": 5,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/energy/afternoon-energy-slump/",
          "title": "Почему после обеда падает энергия — и что проверить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/morning-routine-15-minutes/",
          "title": "Утро за 15 минут: ритуал, который реально повторить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/week-without-coffee/",
          "title": "Неделя без кофе: мягкий эксперимент, а не наказание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/habits/evening-reset/",
          "title": "Вечерний reset: как закончить день, не превращая сон в проект",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/habits/self-care-without-perfection/",
          "title": "Забота о себе без культа идеальности",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-008",
      "url": "https://cdn.pm-international.com/product-labels/Optimal-Set-New_PCRCC_9700376_DE.pdf",
      "domain": "cdn.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine PowerCocktail Nebenwirkungen: Koffein und Risiken",
          "lang": "de"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-009",
      "url": "https://cdn.pm-international.com/product-labels/Optimal-Set-New_PCRCG50_9700162_DE.pdf",
      "domain": "cdn.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 9,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/etiketten/",
          "title": "Etiketten und Quellen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: Preis, Etikett und Anwendung",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/labels/",
          "title": "Этикетки и источники",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: цена, этикетка и применение",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: цена, состав и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/etyketky/",
          "title": "Етикетки та джерела",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: ціна, етикетка та застосування",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-010",
      "url": "https://cdn.pm-international.com/product-labels/Optimal-Set_ABRE_9700979_DE.pdf",
      "domain": "cdn.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: Koffein, Preis und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/etiketten/",
          "title": "Etiketten und Quellen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/labels/",
          "title": "Этикетки и источники",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеин, цена и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеїн, ціна та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/etyketky/",
          "title": "Етикетки та джерела",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-011",
      "url": "https://cdn.pm-international.com/product-labels/Optimal-Set_ASBRCC_9700796_DE.pdf",
      "domain": "cdn.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/etiketten/",
          "title": "Etiketten und Quellen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/labels/",
          "title": "Этикетки и источники",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/basics/",
          "title": "FitLine Basics: цена, состав и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/etyketky/",
          "title": "Етикетки та джерела",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-012",
      "url": "https://cdn.pm-international.com/product-labels/Restorate_Citrus_Can_0702005_DE.pdf",
      "domain": "cdn.pm-international.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/etiketten/",
          "title": "Etiketten und Quellen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/labels/",
          "title": "Этикетки и источники",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/products/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: цена, этикетка и порция",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/etyketky/",
          "title": "Етикетки та джерела",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-013",
      "url": "https://developers.google.com/search/docs",
      "domain": "developers.google.com",
      "kind": "technical",
      "page_count": 38,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/quellen/",
          "title": "Quellen, die Sie öffnen und prüfen können.",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/es/fuentes/",
          "title": "Fuentes que puedes abrir y comprobar.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/alergenos-etiqueta-ue/",
          "title": "Guía de alérgenos UE: lista de los 14 y cómo detectarlos",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/cafeina-diaria/",
          "title": "Calcula la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/vrn-explicado/",
          "title": "El VRN es una referencia de etiquetado, no tu dosis personal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/laboratorio-etiquetas/",
          "title": "Lee la etiqueta, no solo la promesa frontal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/mapa-conocimiento/",
          "title": "Encuentra la respuesta sin recorrer todo el sitio.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-cafeina/",
          "title": "Suma la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-vrn/",
          "title": "Convierte una cantidad en % VRN.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/sal-sodio-calculadora/",
          "title": "Convierte sodio y sal con el factor 2,5.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/fr/carte-connaissances/",
          "title": "Trouvez la réponse sans parcourir tout le site.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/allergenes-etiquette-ue/",
          "title": "Les allergènes se vérifient dans la liste actuelle des ingrédients.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/cafeine-quotidienne/",
          "title": "Calculez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/vnr-explique/",
          "title": "La VNR est une référence d’étiquetage, pas votre dose personnelle.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/laboratoire-etiquettes/",
          "title": "Lisez l’étiquette, pas seulement la promesse en façade.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/sources/",
          "title": "Des sources que vous pouvez ouvrir et vérifier.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-cafeine/",
          "title": "Additionnez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-vnr/",
          "title": "Convertissez une quantité en % VNR.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/sel-sodium-calculateur/",
          "title": "Convertissez sodium et sel avec le facteur 2,5.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/it/fonti/",
          "title": "Fonti che puoi aprire e verificare.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/allergeni-etichetta-ue/",
          "title": "Gli allergeni si verificano nella lista ingredienti aggiornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/caffeina-giornaliera/",
          "title": "Calcola la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/vnr-spiegato/",
          "title": "Percentuale VNR: significato, calcolo ed esempi",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/laboratorio-etichette/",
          "title": "Leggi l’etichetta, non solo la promessa sul fronte.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/mappa-conoscenze/",
          "title": "Trova la risposta senza sfogliare tutto il sito.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-caffeina/",
          "title": "Somma la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-vnr/",
          "title": "Converti una quantità in % VNR.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/sale-sodio-calcolatore/",
          "title": "Converti sodio e sale con il fattore 2,5.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/alergeni-eticheta-ue/",
          "title": "Alergenii trebuie verificați în lista actuală de ingrediente.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/cofeina-zilnica/",
          "title": "Calculează cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/vnr-explicat/",
          "title": "VNR explică referința de etichetare, nu doza ta personală.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/harta-cunostintelor/",
          "title": "Găsește răspunsul fără să răsfoiești tot site-ul.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/laborator-etichete/",
          "title": "Citește eticheta, nu doar promisiunea de pe față.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/surse/",
          "title": "Surse pe care le poți deschide și verifica.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-cofeina/",
          "title": "Adună cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-vnr/",
          "title": "Transformă o cantitate în % VNR.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/sare-sodiu-calculator/",
          "title": "Convertește sodiul și sarea cu factorul 2,5.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/uk/dzherela/",
          "title": "Джерела, які можна відкрити й перевірити.",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-014",
      "url": "https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/creating-helpful-content",
      "domain": "developers.google.com",
      "kind": "technical",
      "page_count": 5,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/business/content-to-consultation-funnel/",
          "title": "Контент → доверие → консультация: воронка без агрессивных продаж",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/business/ethical-networking/",
          "title": "Этичный нетворкинг: как приглашать без давления и обещаний",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/business/how-to-prepare-a-short-video/",
          "title": "Как подготовить короткое видео за 20 минут: рабочий шаблон",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/business/personal-brand-from-zero/",
          "title": "Личный бренд с нуля: не логотип, а ясная система доверия",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/business/youtube-shorts-content-system/",
          "title": "Система YouTube Shorts: 30 идей из одной реальной недели",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-015",
      "url": "https://dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/",
      "domain": "dge.de",
      "kind": "science",
      "page_count": 2,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/nutrition/food-rhythm-for-busy-days/",
          "title": "Ритм питания для занятых дней: система из пяти заготовок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/protein-basics/",
          "title": "Белок без фитнес-мифов: базовый ориентир для обычной жизни",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-016",
      "url": "https://dge.de/wissenschaft/referenzwerte/wasser/",
      "domain": "dge.de",
      "kind": "science",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/nutrition/hydration-without-litre-anxiety/",
          "title": "Вода без тревоги о литрах: как выстроить привычный ритм",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-017",
      "url": "https://doi.org/10.1002/ejsp.674",
      "domain": "doi.org",
      "kind": "reference",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/habits/how-habits-stick/",
          "title": "Почему привычки не держатся: система вместо силы воли",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-018",
      "url": "https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register",
      "domain": "ec.europa.eu",
      "kind": "reference",
      "page_count": 2,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-read-supplement-label/",
          "title": "Как читать этикетку добавки и не покупать обещание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/questions-before-product-consultation/",
          "title": "10 вопросов перед консультацией о продукте или добавке",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-019",
      "url": "https://efsa.europa.eu/",
      "domain": "efsa.europa.eu",
      "kind": "science",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/sources/",
          "title": "Источники. Проверка важнее громкости.",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-020",
      "url": "https://efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4102",
      "domain": "efsa.europa.eu",
      "kind": "science",
      "page_count": 4,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/activize-koffein/",
          "title": "FitLine Activize und Koffein: Gesamtmenge berechnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/koffein-tagesmenge/",
          "title": "Koffein am Tag berechnen: Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Supplements",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/caffeine-daily-intake-guide/",
          "title": "Кофеин за день: как посчитать кофе, чай, энергетики и добавки",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kofein-dobova-kilkist/",
          "title": "Кофеїн за день: як порахувати каву, чай, енергетики й добавки",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-021",
      "url": "https://efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine",
      "domain": "efsa.europa.eu",
      "kind": "science",
      "page_count": 72,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine PowerCocktail Nebenwirkungen: Koffein und Risiken",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/sicherheit/nebenwirkungen-risiken/",
          "title": "FitLine Nebenwirkungen: Risiken, Koffein und Warnhinweise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/quellen/",
          "title": "Quellen, die Sie öffnen und prüfen können.",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/koffein-halbwertszeit-schlaf/",
          "title": "Koffein-Halbwertszeit und Schlaf",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/koffein-tagesmenge/",
          "title": "Koffein am Tag berechnen: Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Supplements",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/koffein-abbau-rechner/",
          "title": "Koffein-Abbau-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/koffein-rechner/",
          "title": "Koffein-Rechner für die gesamte Tagesmenge",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/guides/daily-caffeine-intake/",
          "title": "Daily caffeine is a total, not a single product.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/sources/",
          "title": "Sources you can open and check.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/tools/daily-caffeine-calculator/",
          "title": "Add the caffeine from the whole day.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/es/fuentes/",
          "title": "Fuentes que puedes abrir y comprobar.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/alergenos-etiqueta-ue/",
          "title": "Guía de alérgenos UE: lista de los 14 y cómo detectarlos",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/cafeina-diaria/",
          "title": "Calcula la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/vrn-explicado/",
          "title": "El VRN es una referencia de etiquetado, no tu dosis personal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/laboratorio-etiquetas/",
          "title": "Lee la etiqueta, no solo la promesa frontal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/mapa-conocimiento/",
          "title": "Encuentra la respuesta sin recorrer todo el sitio.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/",
          "title": "Calcula localmente. Decide con más claridad.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-cafeina/",
          "title": "Suma la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-vrn/",
          "title": "Convierte una cantidad en % VRN.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/sal-sodio-calculadora/",
          "title": "Convierte sodio y sal con el factor 2,5.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/fr/carte-connaissances/",
          "title": "Trouvez la réponse sans parcourir tout le site.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/allergenes-etiquette-ue/",
          "title": "Les allergènes se vérifient dans la liste actuelle des ingrédients.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/cafeine-quotidienne/",
          "title": "Calculez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/vnr-explique/",
          "title": "La VNR est une référence d’étiquetage, pas votre dose personnelle.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/laboratoire-etiquettes/",
          "title": "Lisez l’étiquette, pas seulement la promesse en façade.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/sources/",
          "title": "Des sources que vous pouvez ouvrir et vérifier.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/",
          "title": "Calculer localement. Décider plus clairement.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-cafeine/",
          "title": "Additionnez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-vnr/",
          "title": "Convertissez une quantité en % VNR.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/sel-sodium-calculateur/",
          "title": "Convertissez sodium et sel avec le facteur 2,5.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/it/fonti/",
          "title": "Fonti che puoi aprire e verificare.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/allergeni-etichetta-ue/",
          "title": "Gli allergeni si verificano nella lista ingredienti aggiornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/caffeina-giornaliera/",
          "title": "Calcola la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/vnr-spiegato/",
          "title": "Percentuale VNR: significato, calcolo ed esempi",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/laboratorio-etichette/",
          "title": "Leggi l’etichetta, non solo la promessa sul fronte.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/mappa-conoscenze/",
          "title": "Trova la risposta senza sfogliare tutto il sito.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/",
          "title": "Calcola localmente. Decidi con più chiarezza.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-caffeina/",
          "title": "Somma la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-vnr/",
          "title": "Converti una quantità in % VNR.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/sale-sodio-calcolatore/",
          "title": "Converti sodio e sale con il fattore 2,5.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/kalkulator-kofeiny/",
          "title": "Dodaj kofeinę z całego dnia.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/dzienna-dawka-kofeiny/",
          "title": "Kofeina w ciągu dnia to suma wszystkich źródeł.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/zrodla/",
          "title": "Źródła, które można otworzyć i sprawdzić.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/alergeni-eticheta-ue/",
          "title": "Alergenii trebuie verificați în lista actuală de ingrediente.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/cofeina-zilnica/",
          "title": "Calculează cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/vnr-explicat/",
          "title": "VNR explică referința de etichetare, nu doza ta personală.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/harta-cunostintelor/",
          "title": "Găsește răspunsul fără să răsfoiești tot site-ul.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/laborator-etichete/",
          "title": "Citește eticheta, nu doar promisiunea de pe față.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/surse/",
          "title": "Surse pe care le poți deschide și verifica.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/",
          "title": "Calculează local. Decide mai clar.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-cofeina/",
          "title": "Adună cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-vnr/",
          "title": "Transformă o cantitate în % VNR.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/sare-sodiu-calculator/",
          "title": "Convertește sodiul și sarea cu factorul 2,5.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/afternoon-energy-slump/",
          "title": "Почему после обеда падает энергия — и что проверить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/energy-without-endless-coffee/",
          "title": "Как вернуть энергию без бесконечного кофе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/week-without-coffee/",
          "title": "Неделя без кофе: мягкий эксперимент, а не наказание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-and-caffeine-total-intake/",
          "title": "FitLine и кофеин: общая доза за день",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/caffeine-daily-intake-guide/",
          "title": "Кофеин за день: как посчитать кофе, чай, энергетики и добавки",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/caffeine-half-life-and-sleep/",
          "title": "Период полувыведения кофеина и сон",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/hydration-without-litre-anxiety/",
          "title": "Вода без тревоги о литрах: как выстроить привычный ритм",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/safety/side-effects-and-warnings/",
          "title": "FitLine: побочные эффекты и противопоказания",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/caffeine-calculator/",
          "title": "Калькулятор кофеина",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/caffeine-half-life-calculator/",
          "title": "Калькулятор распада кофеина",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/dzherela/",
          "title": "Джерела, які можна відкрити й перевірити.",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/bezpeka/pobichni-efekty-zasterezhennia/",
          "title": "Побічні ефекти та застереження FitLine: спокійний розбір",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kofein-kalkuliator/",
          "title": "Калькулятор кофеїну",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/rozklad-kofeinu/",
          "title": "Калькулятор розпаду кофеїну",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kofein-dobova-kilkist/",
          "title": "Кофеїн за день: як порахувати каву, чай, енергетики й добавки",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/period-napivrozpadu-kofeinu-son/",
          "title": "Період напіввиведення кофеїну та сон",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-022",
      "url": "https://efsa.europa.eu/en/topics/topic/dietary-reference-values",
      "domain": "efsa.europa.eu",
      "kind": "science",
      "page_count": 8,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nrv-naehrstoffbezugswerte/",
          "title": "NRV Bedeutung: Prozent auf dem Etikett richtig berechnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/nrv-rechner/",
          "title": "EU-NRV-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Convert an amount into % NRV.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/kalkulator-nrv/",
          "title": "Przelicz ilość na % NRV.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/nrv-eu-label-guide/",
          "title": "NRV на этикетке: что означает и как рассчитать",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Калькулятор NRV ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kalkuliator-nrv/",
          "title": "Калькулятор NRV ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nrv-dobovi-referentni-znachennia/",
          "title": "NRV на етикетці: як рахувати без помилок",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-023",
      "url": "https://efsa.europa.eu/sites/default/files/2024-05/ul-summary-report.pdf",
      "domain": "efsa.europa.eu",
      "kind": "science",
      "page_count": 8,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nrv-naehrstoffbezugswerte/",
          "title": "NRV Bedeutung: Prozent auf dem Etikett richtig berechnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/nrv-rechner/",
          "title": "EU-NRV-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Convert an amount into % NRV.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/kalkulator-nrv/",
          "title": "Przelicz ilość na % NRV.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/nrv-eu-label-guide/",
          "title": "NRV на этикетке: что означает и как рассчитать",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Калькулятор NRV ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kalkuliator-nrv/",
          "title": "Калькулятор NRV ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nrv-dobovi-referentni-znachennia/",
          "title": "NRV на етикетці: як рахувати без помилок",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-024",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/EN/legal-content/summary/nutrition-and-health-claims-made-on-foods.html",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/naehrwertbezogene-angaben-eu/",
          "title": "EU-Nährwertangaben: Was die Zahlen wirklich bedeuten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/naehrwert-claims-check/",
          "title": "EU-Nährwertangaben verständlich prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/eu-nutrition-claims-guide/",
          "title": "Пищевые заявления ЕС: что на самом деле означают цифры",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-nutrition-claims-decoder/",
          "title": "Декодер пищевых заявлений ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kharchovi-tverdzhennia-eu/",
          "title": "Декодер харчових тверджень ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kharchovi-tverdzhennia-eu/",
          "title": "Харчові твердження ЄС: що насправді означають цифри",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-025",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2006/1924/oj",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 42,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/quellen/",
          "title": "Quellen, die Sie öffnen und prüfen können.",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/guides/eu-nutrition-claims/",
          "title": "A claim is a defined statement — not the whole product.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/sources/",
          "title": "Sources you can open and check.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/es/fuentes/",
          "title": "Fuentes que puedes abrir y comprobar.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/alergenos-etiqueta-ue/",
          "title": "Guía de alérgenos UE: lista de los 14 y cómo detectarlos",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/cafeina-diaria/",
          "title": "Calcula la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/vrn-explicado/",
          "title": "El VRN es una referencia de etiquetado, no tu dosis personal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/laboratorio-etiquetas/",
          "title": "Lee la etiqueta, no solo la promesa frontal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/mapa-conocimiento/",
          "title": "Encuentra la respuesta sin recorrer todo el sitio.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-cafeina/",
          "title": "Suma la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-vrn/",
          "title": "Convierte una cantidad en % VRN.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/sal-sodio-calculadora/",
          "title": "Convierte sodio y sal con el factor 2,5.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/fr/carte-connaissances/",
          "title": "Trouvez la réponse sans parcourir tout le site.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/allergenes-etiquette-ue/",
          "title": "Les allergènes se vérifient dans la liste actuelle des ingrédients.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/cafeine-quotidienne/",
          "title": "Calculez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/vnr-explique/",
          "title": "La VNR est une référence d’étiquetage, pas votre dose personnelle.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/laboratoire-etiquettes/",
          "title": "Lisez l’étiquette, pas seulement la promesse en façade.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/sources/",
          "title": "Des sources que vous pouvez ouvrir et vérifier.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-cafeine/",
          "title": "Additionnez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-vnr/",
          "title": "Convertissez une quantité en % VNR.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/sel-sodium-calculateur/",
          "title": "Convertissez sodium et sel avec le facteur 2,5.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/it/fonti/",
          "title": "Fonti che puoi aprire e verificare.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/allergeni-etichetta-ue/",
          "title": "Gli allergeni si verificano nella lista ingredienti aggiornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/caffeina-giornaliera/",
          "title": "Calcola la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/vnr-spiegato/",
          "title": "Percentuale VNR: significato, calcolo ed esempi",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/laboratorio-etichette/",
          "title": "Leggi l’etichetta, non solo la promessa sul fronte.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/mappa-conoscenze/",
          "title": "Trova la risposta senza sfogliare tutto il sito.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-caffeina/",
          "title": "Somma la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-vnr/",
          "title": "Converti una quantità in % VNR.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/sale-sodio-calcolatore/",
          "title": "Converti sodio e sale con il fattore 2,5.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/oswiadczenia-zywieniowe-ue/",
          "title": "Oświadczenie to określona informacja — nie cały produkt.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/zrodla/",
          "title": "Źródła, które można otworzyć i sprawdzić.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/alergeni-eticheta-ue/",
          "title": "Alergenii trebuie verificați în lista actuală de ingrediente.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/cofeina-zilnica/",
          "title": "Calculează cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/vnr-explicat/",
          "title": "VNR explică referința de etichetare, nu doza ta personală.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/harta-cunostintelor/",
          "title": "Găsește răspunsul fără să răsfoiești tot site-ul.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/laborator-etichete/",
          "title": "Citește eticheta, nu doar promisiunea de pe față.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/surse/",
          "title": "Surse pe care le poți deschide și verifica.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-cofeina/",
          "title": "Adună cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-vnr/",
          "title": "Transformă o cantitate în % VNR.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/sare-sodiu-calculator/",
          "title": "Convertește sodiul și sarea cu factorul 2,5.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/uk/dzherela/",
          "title": "Джерела, які можна відкрити й перевірити.",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-026",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2011/1169/oj",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 46,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/quellen/",
          "title": "Quellen, die Sie öffnen und prüfen können.",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/guides/eu-allergen-labels/",
          "title": "EU 14 allergens list: complete label guide and checker",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/guides/how-to-compare-supplements/",
          "title": "Compare the daily decision , not the package front.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/guides/nrv-explained/",
          "title": "NRV is a label reference — not a personal prescription.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/sources/",
          "title": "Sources you can open and check.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/es/fuentes/",
          "title": "Fuentes que puedes abrir y comprobar.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/alergenos-etiqueta-ue/",
          "title": "Guía de alérgenos UE: lista de los 14 y cómo detectarlos",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/cafeina-diaria/",
          "title": "Calcula la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/guides/vrn-explicado/",
          "title": "El VRN es una referencia de etiquetado, no tu dosis personal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/laboratorio-etiquetas/",
          "title": "Lee la etiqueta, no solo la promesa frontal.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/mapa-conocimiento/",
          "title": "Encuentra la respuesta sin recorrer todo el sitio.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-cafeina/",
          "title": "Suma la cafeína de todo el día.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/calculadora-vrn/",
          "title": "Convierte una cantidad en % VRN.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/es/tools/sal-sodio-calculadora/",
          "title": "Convierte sodio y sal con el factor 2,5.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/fr/carte-connaissances/",
          "title": "Trouvez la réponse sans parcourir tout le site.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/allergenes-etiquette-ue/",
          "title": "Les allergènes se vérifient dans la liste actuelle des ingrédients.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/cafeine-quotidienne/",
          "title": "Calculez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/guides/vnr-explique/",
          "title": "La VNR est une référence d’étiquetage, pas votre dose personnelle.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/laboratoire-etiquettes/",
          "title": "Lisez l’étiquette, pas seulement la promesse en façade.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/sources/",
          "title": "Des sources que vous pouvez ouvrir et vérifier.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-cafeine/",
          "title": "Additionnez la caféine de toute la journée.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/calculateur-vnr/",
          "title": "Convertissez une quantité en % VNR.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/sel-sodium-calculateur/",
          "title": "Convertissez sodium et sel avec le facteur 2,5.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/it/fonti/",
          "title": "Fonti che puoi aprire e verificare.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/allergeni-etichetta-ue/",
          "title": "Gli allergeni si verificano nella lista ingredienti aggiornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/caffeina-giornaliera/",
          "title": "Calcola la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/guides/vnr-spiegato/",
          "title": "Percentuale VNR: significato, calcolo ed esempi",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/laboratorio-etichette/",
          "title": "Leggi l’etichetta, non solo la promessa sul fronte.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/mappa-conoscenze/",
          "title": "Trova la risposta senza sfogliare tutto il sito.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-caffeina/",
          "title": "Somma la caffeina di tutta la giornata.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/calcolatore-vnr/",
          "title": "Converti una quantità in % VNR.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/it/tools/sale-sodio-calcolatore/",
          "title": "Converti sodio e sale con il fattore 2,5.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/alergeny-na-etykiecie-ue/",
          "title": "Alergeny sprawdza się na aktualnej etykiecie.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/jak-porownywac-suplementy/",
          "title": "Porównuj codzienną decyzję , nie front opakowania.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/nrv-co-oznacza/",
          "title": "NRV: co to znaczy na etykiecie?",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/zrodla/",
          "title": "Źródła, które można otworzyć i sprawdzić.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/alergeni-eticheta-ue/",
          "title": "Alergenii trebuie verificați în lista actuală de ingrediente.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/cofeina-zilnica/",
          "title": "Calculează cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/guides/vnr-explicat/",
          "title": "VNR explică referința de etichetare, nu doza ta personală.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/harta-cunostintelor/",
          "title": "Găsește răspunsul fără să răsfoiești tot site-ul.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/laborator-etichete/",
          "title": "Citește eticheta, nu doar promisiunea de pe față.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/surse/",
          "title": "Surse pe care le poți deschide și verifica.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-cofeina/",
          "title": "Adună cofeina din toată ziua.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/calculator-vnr/",
          "title": "Transformă o cantitate în % VNR.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/sare-sodiu-calculator/",
          "title": "Convertește sodiul și sarea cu factorul 2,5.",
          "lang": "ro"
        },
        {
          "path": "/uk/dzherela/",
          "title": "Джерела, які можна відкрити й перевірити.",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-027",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:32006R1924",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 2,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/erfahrungen-richtig-einordnen/",
          "title": "FitLine Erfahrungen seriös einordnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/inhaltsstoffe-etikett/",
          "title": "FitLine Inhaltsstoffe: Etikett richtig lesen",
          "lang": "de"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-028",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:32011R1169",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/inhaltsstoffe-etikett/",
          "title": "FitLine Inhaltsstoffe: Etikett richtig lesen",
          "lang": "de"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-029",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:02011R1169-20250401",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 4,
      "pages": [
        {
          "path": "/es/tools/",
          "title": "Calcula localmente. Decide con más claridad.",
          "lang": "es"
        },
        {
          "path": "/fr/tools/",
          "title": "Calculer localement. Décider plus clairement.",
          "lang": "fr"
        },
        {
          "path": "/it/tools/",
          "title": "Calcola localmente. Decidi con più chiarezza.",
          "lang": "it"
        },
        {
          "path": "/ro/tools/",
          "title": "Calculează local. Decide mai clar.",
          "lang": "ro"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-030",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:32006R1924",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 25,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: Koffein, Preis und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: Preis, Etikett und Anwendung",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: Inhalt, Preis und Varianten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/can-you-combine-vitamin-complexes/",
          "title": "Можно ли сочетать FitLine с другими витаминами и добавками",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-and-caffeine-total-intake/",
          "title": "FitLine и кофеин: общая доза за день",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-and-medications-questions-for-doctor/",
          "title": "FitLine и лекарства: 12 вопросов, которые стоит задать врачу или фармацевту",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-germany-official-order/",
          "title": "FitLine в Германии: как проходит официальный заказ через ссылку Елены",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/generation-50-plus-medications/",
          "title": "Generation 50+ и лекарства: почему возраст в названии не заменяет проверку",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/how-to-read-fitline-label/",
          "title": "Как читать этикетку FitLine: семь блоков до первой порции",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/optimal-set-vs-separate-products/",
          "title": "Optimal-Set или отдельные продукты: как выбрать без давления набора",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/powder-supplements-storage-preparation/",
          "title": "Как хранить и готовить порошковые продукты FitLine без бытовых ошибок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/restorate-magnesium-duplication/",
          "title": "Restorate и магний: как заметить дублирование в добавках",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/what-if-fitline-label-changed/",
          "title": "Что делать, если состав или этикетка FitLine изменились",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-read-supplement-label/",
          "title": "Как читать этикетку добавки и не покупать обещание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/questions-before-product-consultation/",
          "title": "10 вопросов перед консультацией о продукте или добавке",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/sources/",
          "title": "Источники. Проверка важнее громкости.",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеїн, ціна та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: ціна, етикетка та застосування",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: склад набору та ціна",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-031",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:32011R1169",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/sources/",
          "title": "Источники. Проверка важнее громкости.",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-032",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:02006R1924-20141213",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 9,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/naehrwertbezogene-angaben-eu/",
          "title": "EU-Nährwertangaben: Was die Zahlen wirklich bedeuten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/naehrwert-claims-check/",
          "title": "EU-Nährwertangaben verständlich prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/eu-nutrition-claims-guide/",
          "title": "Пищевые заявления ЕС: что на самом деле означают цифры",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-nutrition-claims-decoder/",
          "title": "Декодер пищевых заявлений ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kharchovi-tverdzhennia-eu/",
          "title": "Декодер харчових тверджень ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kharchovi-tverdzhennia-eu/",
          "title": "Харчові твердження ЄС: що насправді означають цифри",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-033",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:02011R1169-20250401",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 46,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/etiketten-labor/naehrwert-rechner/",
          "title": "EU-Nährwertrechner für Etiketten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/allergenkennzeichnung-eu/",
          "title": "EU-Allergenkennzeichnung ohne Rätsel lesen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/kj-kcal-brennwert-berechnen/",
          "title": "kJ und kcal auf dem Etikett",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/naehrwerte-pro-100g-portion/",
          "title": "Nährwerte pro 100 g und pro Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/nrv-naehrstoffbezugswerte/",
          "title": "NRV Bedeutung: Prozent auf dem Etikett richtig berechnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/salz-natrium-umrechnen/",
          "title": "Salz und Natrium umrechnen: Formel, Tabelle und Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/zucker-namen-zutatenliste/",
          "title": "Zucker in der Zutatenliste erkennen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/allergen-check/",
          "title": "14 EU-Allergene in der Zutatenliste prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/brennwert-rechner-eu/",
          "title": "EU-Brennwertrechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/nrv-rechner/",
          "title": "EU-NRV-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/portion-naehrwerte-rechner/",
          "title": "Nährwerte-pro-Portion-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/salz-natrium-rechner/",
          "title": "Salz in Natrium umrechnen: Rechner ×2,5",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/zucker-namen-check/",
          "title": "Zucker-Namen-Check",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Convert an amount into % NRV.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/en/tools/salt-sodium-converter/",
          "title": "Convert salt and sodium both ways.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/kalkulator-nrv/",
          "title": "Przelicz ilość na % NRV.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/sol-sod-kalkulator/",
          "title": "Przelicz sól i sód w obie strony.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/eu-allergen-label-guide/",
          "title": "Аллергены на этикетке ЕС: как читать без догадок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/kj-kcal-energy-calculation-guide/",
          "title": "кДж и ккал на этикетке: как считается энергия",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/nrv-eu-label-guide/",
          "title": "NRV на этикетке: что означает и как рассчитать",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/per-100g-vs-per-serving-guide/",
          "title": "Пищевая ценность на 100 г и на порцию",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/salt-sodium-label-guide/",
          "title": "Соль и натрий на этикетке: как пересчитать",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/sugar-names-ingredient-list-guide/",
          "title": "Как распознать названия сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/label-lab/nutrition-calculators/",
          "title": "Калькуляторы пищевой ценности ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-allergen-explorer/",
          "title": "Проверка 14 аллергенов ЕС в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-energy-value-calculator/",
          "title": "Калькулятор энергетической ценности ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-nrv-calculator/",
          "title": "Калькулятор NRV ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/portion-nutrition-calculator/",
          "title": "Калькулятор пищевой ценности порции",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/salt-sodium-converter/",
          "title": "Соль и натрий: калькулятор ×2,5",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/sugar-names-scanner/",
          "title": "Сканер названий сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/alergeny-eu/",
          "title": "Перевірка 14 алергенів ЄС у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/enerhetychna-tsinnist-eu/",
          "title": "Калькулятор енергетичної цінності ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/kalkuliator-nrv/",
          "title": "Калькулятор NRV ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/nazvy-tsukru/",
          "title": "Сканер назв цукру у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/portsiia-kharchova-tsinnist/",
          "title": "Калькулятор харчової цінності порції",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/sil-natrii-kalkuliator/",
          "title": "Калькулятор солі та натрію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/laboratoriia-etyketok/kalkuliatory-kharchovoi-tsinnosti/",
          "title": "Калькулятори харчової цінності ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/alergeny-na-etykettsi-eu/",
          "title": "Алергени на етикетці ЄС: як читати без здогадок",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kdzh-kkal-enerhetychna-tsinnist/",
          "title": "кДж і ккал на етикетці: як рахують енергію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/na-100h-ta-na-portsiiu/",
          "title": "Харчова цінність на 100 г і на порцію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nazvy-tsukru-u-skladi/",
          "title": "Як розпізнати назви цукру у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nrv-dobovi-referentni-znachennia/",
          "title": "NRV на етикетці: як рахувати без помилок",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/sil-natrii-na-etykettsi/",
          "title": "Сіль і натрій на етикетці: як перерахувати",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-034",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:52018XC0608(01)",
      "domain": "eur-lex.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 26,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/etiketten-labor/naehrwert-rechner/",
          "title": "EU-Nährwertrechner für Etiketten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/kj-kcal-brennwert-berechnen/",
          "title": "kJ und kcal auf dem Etikett",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/naehrwerte-pro-100g-portion/",
          "title": "Nährwerte pro 100 g und pro Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/salz-natrium-umrechnen/",
          "title": "Salz und Natrium umrechnen: Formel, Tabelle und Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/zucker-namen-zutatenliste/",
          "title": "Zucker in der Zutatenliste erkennen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/brennwert-rechner-eu/",
          "title": "EU-Brennwertrechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/portion-naehrwerte-rechner/",
          "title": "Nährwerte-pro-Portion-Rechner",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/salz-natrium-rechner/",
          "title": "Salz in Natrium umrechnen: Rechner ×2,5",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/en/tools/salt-sodium-converter/",
          "title": "Convert salt and sodium both ways.",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/pl/narzedzia/sol-sod-kalkulator/",
          "title": "Przelicz sól i sód w obie strony.",
          "lang": "pl"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/kj-kcal-energy-calculation-guide/",
          "title": "кДж и ккал на этикетке: как считается энергия",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/per-100g-vs-per-serving-guide/",
          "title": "Пищевая ценность на 100 г и на порцию",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/salt-sodium-label-guide/",
          "title": "Соль и натрий на этикетке: как пересчитать",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/sugar-names-ingredient-list-guide/",
          "title": "Как распознать названия сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/label-lab/nutrition-calculators/",
          "title": "Калькуляторы пищевой ценности ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-energy-value-calculator/",
          "title": "Калькулятор энергетической ценности ЕС",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/portion-nutrition-calculator/",
          "title": "Калькулятор пищевой ценности порции",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/salt-sodium-converter/",
          "title": "Соль и натрий: калькулятор ×2,5",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/enerhetychna-tsinnist-eu/",
          "title": "Калькулятор енергетичної цінності ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/portsiia-kharchova-tsinnist/",
          "title": "Калькулятор харчової цінності порції",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/sil-natrii-kalkuliator/",
          "title": "Калькулятор солі та натрію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/laboratoriia-etyketok/kalkuliatory-kharchovoi-tsinnosti/",
          "title": "Калькулятори харчової цінності ЄС",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/kdzh-kkal-enerhetychna-tsinnist/",
          "title": "кДж і ккал на етикетці: як рахують енергію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/na-100h-ta-na-portsiiu/",
          "title": "Харчова цінність на 100 г і на порцію",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nazvy-tsukru-u-skladi/",
          "title": "Як розпізнати назви цукру у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/sil-natrii-na-etykettsi/",
          "title": "Сіль і натрій на етикетці: як перерахувати",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-035",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/food-safety/campaign-2026/allergies_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/allergenkennzeichnung-eu/",
          "title": "EU-Allergenkennzeichnung ohne Rätsel lesen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/allergen-check/",
          "title": "14 EU-Allergene in der Zutatenliste prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/eu-allergen-label-guide/",
          "title": "Аллергены на этикетке ЕС: как читать без догадок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-allergen-explorer/",
          "title": "Проверка 14 аллергенов ЕС в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/alergeny-eu/",
          "title": "Перевірка 14 алергенів ЄС у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/alergeny-na-etykettsi-eu/",
          "title": "Алергени на етикетці ЄС: як читати без здогадок",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-036",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/food-information-consumers-legislation/guidance-documents_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/allergenkennzeichnung-eu/",
          "title": "EU-Allergenkennzeichnung ohne Rätsel lesen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/allergen-check/",
          "title": "14 EU-Allergene in der Zutatenliste prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/eu-allergen-label-guide/",
          "title": "Аллергены на этикетке ЕС: как читать без догадок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/eu-allergen-explorer/",
          "title": "Проверка 14 аллергенов ЕС в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/alergeny-eu/",
          "title": "Перевірка 14 алергенів ЄС у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/alergeny-na-etykettsi-eu/",
          "title": "Алергени на етикетці ЄС: як читати без здогадок",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-037",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/food-information-consumers-legislation/nutrition-labelling_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-vergleichen/",
          "title": "Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland vergleichen: 12 Kriterien",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-compare-supplements-in-germany/",
          "title": "Как сравнивать пищевые добавки в Германии: 12 критериев",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/yak-porivniuvaty-dobavky/",
          "title": "Як порівнювати харчові добавки в Німеччині: 12 критеріїв",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-038",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/food-supplements_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-vergleichen/",
          "title": "Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland vergleichen: 12 Kriterien",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-compare-supplements-in-germany/",
          "title": "Как сравнивать пищевые добавки в Германии: 12 критериев",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/yak-porivniuvaty-dobavky/",
          "title": "Як порівнювати харчові добавки в Німеччині: 12 критеріїв",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-039",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-vergleichen/",
          "title": "Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland vergleichen: 12 Kriterien",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-compare-supplements-in-germany/",
          "title": "Как сравнивать пищевые добавки в Германии: 12 критериев",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/yak-porivniuvaty-dobavky/",
          "title": "Як порівнювати харчові добавки в Німеччині: 12 критеріїв",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-040",
      "url": "https://food.ec.europa.eu/safety/labelling-and-nutrition/food-information-consumers-legislation/allergen-labelling_en",
      "domain": "food.ec.europa.eu",
      "kind": "regulation",
      "page_count": 2,
      "pages": [
        {
          "path": "/en/guides/eu-allergen-labels/",
          "title": "EU 14 allergens list: complete label guide and checker",
          "lang": "en"
        },
        {
          "path": "/pl/poradniki/alergeny-na-etykiecie-ue/",
          "title": "Alergeny sprawdza się na aktualnej etykiecie.",
          "lang": "pl"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-041",
      "url": "https://gov.pl/web/gis/suplementy-diety",
      "domain": "gov.pl",
      "kind": "reference",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/pl/poradniki/suplementy-i-leki/",
          "title": "Najbezpieczniejszy początek to pełna lista.",
          "lang": "pl"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-042",
      "url": "https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/",
      "domain": "ods.od.nih.gov",
      "kind": "reference",
      "page_count": 1,
      "pages": [
        {
          "path": "/en/guides/supplements-and-medications/",
          "title": "The safest first step is a complete list.",
          "lang": "en"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-043",
      "url": "https://support.google.com/youtube/answer/10059070",
      "domain": "support.google.com",
      "kind": "technical",
      "page_count": 2,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/business/how-to-prepare-a-short-video/",
          "title": "Как подготовить короткое видео за 20 минут: рабочий шаблон",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/business/youtube-shorts-content-system/",
          "title": "Система YouTube Shorts: 30 идей из одной реальной недели",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-044",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/faq/pminternational-23038",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/analyse/kritik-verbraucherzentrale/",
          "title": "FitLine Kritik und Verbraucherzentrale: Fakten einordnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/analysis/criticism-and-consumer-center/",
          "title": "Критика FitLine и Verbraucherzentrale: что действительно важно",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/analiz/krytyka-spozhyvchyi-tsentr/",
          "title": "Критика FitLine та Verbraucherzentrale: що справді важливо",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-045",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/faq/produkte-von-fitline-23070",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/analyse/kritik-verbraucherzentrale/",
          "title": "FitLine Kritik und Verbraucherzentrale: Fakten einordnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/fitline/analysis/criticism-and-consumer-center/",
          "title": "Критика FitLine и Verbraucherzentrale: что действительно важно",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/analiz/krytyka-spozhyvchyi-tsentr/",
          "title": "Критика FitLine та Verbraucherzentrale: що справді важливо",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-046",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/zucker-und-zuckerersatz-so-erkennen-sie-suessmacher-in-lebensmitteln-11552",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 9,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/daten/",
          "title": "Offene Daten und Formeln von FIT PROFIT",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/zucker-namen-zutatenliste/",
          "title": "Zucker in der Zutatenliste erkennen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/zucker-namen-check/",
          "title": "Zucker-Namen-Check",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/sugar-names-ingredient-list-guide/",
          "title": "Как распознать названия сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/data/",
          "title": "Открытые данные и формулы FIT PROFIT",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/sugar-names-scanner/",
          "title": "Сканер названий сахара в составе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/dani/",
          "title": "Відкриті дані та формули FIT PROFIT",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/nazvy-tsukru/",
          "title": "Сканер назв цукру у складі",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/nazvy-tsukru-u-skladi/",
          "title": "Як розпізнати назви цукру у складі",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-047",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mikronaehrstoffe-ab-wann-ist-es-zu-viel-13392",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 9,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/sicherheit/nebenwirkungen-risiken/",
          "title": "FitLine Nebenwirkungen: Risiken, Koffein und Warnhinweise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/vitamine-doppelt-einnehmen/",
          "title": "Vitamine doppelt einnehmen: richtig prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/naehrstoff-ueberschneidung/",
          "title": "Nährstoff-Überschneidungen prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/vitamin-overlap-checklist/",
          "title": "Как проверить дублирование витаминов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/safety/side-effects-and-warnings/",
          "title": "FitLine: побочные эффекты и противопоказания",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/nutrient-overlap-checker/",
          "title": "Проверка пересечения нутриентов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/bezpeka/pobichni-efekty-zasterezhennia/",
          "title": "Побічні ефекти та застереження FitLine: спокійний розбір",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/perevirka-dubliuvannia-nutriientiv/",
          "title": "Перевірка дублювання нутрієнтів",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dubliuvannia-vitaminiv/",
          "title": "Як перевірити дублювання вітамінів",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-048",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mindestmengen-so-viel-von-vitaminen-oder-mineralstoffen-muss-drin-sein-39095",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/vitamine-doppelt-einnehmen/",
          "title": "Vitamine doppelt einnehmen: richtig prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/tools/naehrstoff-ueberschneidung/",
          "title": "Nährstoff-Überschneidungen prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/vitamin-overlap-checklist/",
          "title": "Как проверить дублирование витаминов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/tools/nutrient-overlap-checker/",
          "title": "Проверка пересечения нутриентов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/instrumenty/perevirka-dubliuvannia-nutriientiv/",
          "title": "Перевірка дублювання нутрієнтів",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dubliuvannia-vitaminiv/",
          "title": "Як перевірити дублювання вітамінів",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-049",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-in-der-arztpraxis-ansprechen-107806",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-medikamente/",
          "title": "Nahrungsergänzung und Medikamente: Checkliste vor der Kombination",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/supplements-and-medications-checklist/",
          "title": "Добавки и лекарства: чек-лист перед совместным приёмом",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dobavky-ta-liky/",
          "title": "Добавки та ліки: чекліст перед спільним прийманням",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-050",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-richtig-verwenden-27747",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 4,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/d-drink-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine D-Drink Nebenwirkungen: Risiken und Warnsignale",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-vergleichen/",
          "title": "Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland vergleichen: 12 Kriterien",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-compare-supplements-in-germany/",
          "title": "Как сравнивать пищевые добавки в Германии: 12 критериев",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/yak-porivniuvaty-dobavky/",
          "title": "Як порівнювати харчові добавки в Німеччині: 12 критеріїв",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-051",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-was-das-gesetz-erlaubt-4988",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 3,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/ratgeber/vitamine-doppelt-einnehmen/",
          "title": "Vitamine doppelt einnehmen: richtig prüfen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/vitamin-overlap-checklist/",
          "title": "Как проверить дублирование витаминов",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dubliuvannia-vitaminiv/",
          "title": "Як перевірити дублювання вітамінів",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-052",
      "url": "https://verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/wechselwirkungen-mit-medikamenten-10595",
      "domain": "verbraucherzentrale.de",
      "kind": "consumer-protection",
      "page_count": 8,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/d-drink-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine D-Drink Nebenwirkungen: Risiken und Warnsignale",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail-nebenwirkungen/",
          "title": "FitLine PowerCocktail Nebenwirkungen: Koffein und Risiken",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/sicherheit/nebenwirkungen-risiken/",
          "title": "FitLine Nebenwirkungen: Risiken, Koffein und Warnhinweise",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-medikamente/",
          "title": "Nahrungsergänzung und Medikamente: Checkliste vor der Kombination",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/supplements-and-medications-checklist/",
          "title": "Добавки и лекарства: чек-лист перед совместным приёмом",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/fitline/safety/side-effects-and-warnings/",
          "title": "FitLine: побочные эффекты и противопоказания",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/bezpeka/pobichni-efekty-zasterezhennia/",
          "title": "Побічні ефекти та застереження FitLine: спокійний розбір",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/poradnyk/dobavky-ta-liky/",
          "title": "Добавки та ліки: чекліст перед спільним прийманням",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-053",
      "url": "https://who.int/health-topics/self-care",
      "domain": "who.int",
      "kind": "science",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/energy/morning-routine-15-minutes/",
          "title": "Утро за 15 минут: ритуал, который реально повторить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/week-without-coffee/",
          "title": "Неделя без кофе: мягкий эксперимент, а не наказание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/habits/evening-reset/",
          "title": "Вечерний reset: как закончить день, не превращая сон в проект",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/habits/how-habits-stick/",
          "title": "Почему привычки не держатся: система вместо силы воли",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/habits/self-care-without-perfection/",
          "title": "Забота о себе без культа идеальности",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/questions-before-product-consultation/",
          "title": "10 вопросов перед консультацией о продукте или добавке",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-054",
      "url": "https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet",
      "domain": "who.int",
      "kind": "science",
      "page_count": 6,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/energy/afternoon-energy-slump/",
          "title": "Почему после обеда падает энергия — и что проверить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/energy-without-endless-coffee/",
          "title": "Как вернуть энергию без бесконечного кофе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/food-rhythm-for-busy-days/",
          "title": "Ритм питания для занятых дней: система из пяти заготовок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/how-to-read-supplement-label/",
          "title": "Как читать этикетку добавки и не покупать обещание",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/hydration-without-litre-anxiety/",
          "title": "Вода без тревоги о литрах: как выстроить привычный ритм",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/nutrition/protein-basics/",
          "title": "Белок без фитнес-мифов: базовый ориентир для обычной жизни",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-055",
      "url": "https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity",
      "domain": "who.int",
      "kind": "science",
      "page_count": 4,
      "pages": [
        {
          "path": "/blog/energy/afternoon-energy-slump/",
          "title": "Почему после обеда падает энергия — и что проверить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/energy-without-endless-coffee/",
          "title": "Как вернуть энергию без бесконечного кофе",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/morning-routine-15-minutes/",
          "title": "Утро за 15 минут: ритуал, который реально повторить",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/energy/movement-without-gym/",
          "title": "Движение без спортзала: как собрать активный день из коротких эпизодов",
          "lang": "ru"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-056",
      "url": "https://www.fitline.com/",
      "domain": "www.fitline.com",
      "kind": "manufacturer",
      "page_count": 25,
      "pages": [
        {
          "path": "/de/fitline/activize-koffein/",
          "title": "FitLine Activize und Koffein: Gesamtmenge berechnen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: Koffein, Preis und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: Preis, Etikett und Anwendung",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/inhaltsstoffe-etikett/",
          "title": "FitLine Inhaltsstoffe: Etikett richtig lesen",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: Inhalt, Preis und Varianten",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/de/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: Preis, Etikett und Portion",
          "lang": "de"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/can-you-combine-vitamin-complexes/",
          "title": "Можно ли сочетать FitLine с другими витаминами и добавками",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-and-caffeine-total-intake/",
          "title": "FitLine и кофеин: общая доза за день",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-and-medications-questions-for-doctor/",
          "title": "FitLine и лекарства: 12 вопросов, которые стоит задать врачу или фармацевту",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/fitline-germany-official-order/",
          "title": "FitLine в Германии: как проходит официальный заказ через ссылку Елены",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/generation-50-plus-medications/",
          "title": "Generation 50+ и лекарства: почему возраст в названии не заменяет проверку",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/how-to-read-fitline-label/",
          "title": "Как читать этикетку FitLine: семь блоков до первой порции",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/optimal-set-vs-separate-products/",
          "title": "Optimal-Set или отдельные продукты: как выбрать без давления набора",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/powder-supplements-storage-preparation/",
          "title": "Как хранить и готовить порошковые продукты FitLine без бытовых ошибок",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/restorate-magnesium-duplication/",
          "title": "Restorate и магний: как заметить дублирование в добавках",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/blog/fitline/what-if-fitline-label-changed/",
          "title": "Что делать, если состав или этикетка FitLine изменились",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/sources/",
          "title": "Источники. Проверка важнее громкости.",
          "lang": "ru"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/activize-oxyplus/",
          "title": "FitLine Activize Oxyplus: кофеїн, ціна та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/basics/",
          "title": "FitLine Basics: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/generation-50-plus/",
          "title": "FitLine Generation 50+: ціна, етикетка та застосування",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/optimal-set/",
          "title": "FitLine Optimal-Set: склад набору та ціна",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/powercocktail/",
          "title": "FitLine PowerCocktail: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        },
        {
          "path": "/uk/fitline/restorate/",
          "title": "FitLine Restorate: ціна, етикетка та порція",
          "lang": "uk"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "src-057",
      "domain": "developers.google.com",
      "url": "https://developers.google.com/search/docs/monitor-debug/trends-start",
      "label": "Google Trends strategy guide"
    },
    {
      "id": "src-058",
      "domain": "developers.google.com",
      "url": "https://developers.google.com/search/apis/trends",
      "label": "Google Trends API alpha"
    },
    {
      "id": "src-059",
      "domain": "blogs.bing.com",
      "url": "https://blogs.bing.com/webmaster/February-2026/Introducing-AI-Performance-in-Bing-Webmaster-Tools-Public-Preview",
      "label": "Bing AI Performance"
    },
    {
      "id": "src-060",
      "domain": "developers.google.com",
      "url": "https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/ai-optimization-guide",
      "label": "Google generative AI search guidance"
    }
  ]
}