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Contenido educativo. No es un diagnóstico, una recomendación médica ni un límite personal de seguridad.
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Convierte sodio y sal con el factor 2,5.
Elige la dirección, introduce el valor en gramos y obtén la conversión. Comprueba siempre la unidad de la etiqueta.
Convierte sodio y sal con el factor 2,5.FIT PROFIT · EDITORIAL
Respuesta directa
Sal = sodio × 2,5. Sodio = sal ÷ 2,5.
MÉTODO
Cómo usar el factor 2,5
Cómo usar el resultado
Para etiquetas europeas: sal = sodio × 2,5 y sodio = sal ÷ 2,5. Antes de calcular, convierta todo a la misma unidad. Por ejemplo, 400 mg de sodio son 0,4 g; al multiplicar por 2,5 obtiene 1 g de sal.
Ejemplo y límites
La cifra por 100 g no es la cifra de su porción. Después de convertir, aplique el tamaño real de la porción y sume otras fuentes del día. El cálculo no sustituye una recomendación médica individual.
Fuentes oficiales
Revisión editorial: 3 de agosto de 2026. Open the primary document, verify its date and use it only for the statement it actually supports.
Regulation (EU) No 1169/2011EU food information, allergens and Annex XIII NRV valuesEuropean Food Safety Authority · caffeineScientific overview and context for caffeineRegulation (EC) No 1924/2006Conditions for nutrition and health claimsGoogle Search CentralPrimary documentation used for technical SEO decisionsOfficial partner registrationExternal registration route with partner number 21282249ALONA KOVAL Wellness ↗
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MÉTODO · EJEMPLO · LÍMITES
Cómo usar bien la calculadora
Fórmula
Sal (g) = sodio (g) × 2,5. Sodio (mg) = sal (g) ÷ 2,5 × 1000.
Ejemplo
0,4 g de sodio × 2,5 = 1 g de sal.
Cómo interpretar el resultado
Comprueba primero si el valor es por 100 g, 100 ml o porción.
Límites del cálculo
La fórmula convierte unidades; no evalúa toda la dieta ni sustituye el consejo médico.
Preguntas frecuentes en buscadores
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