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Contenuto educativo. Non è una diagnosi, un consiglio medico o un limite personale di sicurezza.
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Converti sodio e sale con il fattore 2,5.
Scegli la direzione, inserisci il valore in grammi e ottieni la conversione. Controlla sempre l’unità dell’etichetta.
Converti sodio e sale con il fattore 2,5.FIT PROFIT · REDAZIONE
Risposta diretta
Sale = sodio × 2,5. Sodio = sale ÷ 2,5.
METODO
Usare correttamente il fattore 2,5
Come usare il risultato
Per le etichette UE: sale = sodio × 2,5 e sodio = sale ÷ 2,5. Prima porta tutto nella stessa unità. Per esempio, 400 mg di sodio sono 0,4 g e corrispondono a 1 g di sale.
Esempio e limiti
Il valore per 100 g non coincide con la porzione reale. Applica la quantità consumata e somma le altre fonti della giornata. Il calcolo non sostituisce un’indicazione medica individuale.
Fonti ufficiali
Verifica editoriale: 3 agosto 2026. Open the primary document, verify its date and use it only for the statement it actually supports.
Regulation (EU) No 1169/2011EU food information, allergens and Annex XIII NRV valuesEuropean Food Safety Authority · caffeineScientific overview and context for caffeineRegulation (EC) No 1924/2006Conditions for nutrition and health claimsGoogle Search CentralPrimary documentation used for technical SEO decisionsOfficial partner registrationExternal registration route with partner number 21282249ALONA KOVAL Wellness ↗
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METODO · ESEMPIO · LIMITI
Come usare correttamente il calcolatore
Formula
Sale (g) = sodio (g) × 2,5. Sodio (mg) = sale (g) ÷ 2,5 × 1000.
Esempio
0,4 g di sodio × 2,5 = 1 g di sale.
Come leggere il risultato
Controlla prima se il valore è per 100 g, 100 ml o porzione.
Limiti del calcolo
La formula converte le unità; non valuta l’intera dieta e non sostituisce il parere medico.
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