Редакційна ілюстрація: Перевірка дублювання нутрієнтів
FIT PROFIT LAB · 2026

Перевірка дублювання нутрієнтів

Оберіть кілька продуктів або внесіть власні відсотки NRV. Інструмент показує абсолютну суму, відсоток NRV та кількість джерел кожного нутрієнта.

Одразу по суті

Сума понад 100% NRV не означає автоматично небезпеку, а 100% не є універсальною верхньою межею. Результат допомагає знайти повтори й підготувати питання фахівцю.

PRESETS

Оберіть продукти

Вибір і розрахунок залишаються у браузері. Дані не надсилаються на сервер.

Додати власне значення

OUTPUT

Результат

Оберіть продукт або додайте власне значення.

Як читати результат

Відсоток NRV — орієнтир маркування, а не персональна норма чи універсальна верхня межа. Колір показує лише кількість джерел, що повторюються.

GUIDE

Як перевірити дублювання вітамінів

Спочатку приведіть усі етикетки до добової порції, потім складіть абсолютні кількості та відсотки NRV. Далі окремо перевіряйте офіційні верхні орієнтири й особисті обставини.

Прочитати повний гід →
Verbraucherzentrale: NRV reference values on supplement labels

Первинне або офіційне джерело фактичної основи цього матеріалу.

Джерела →
Verbraucherzentrale: Micronutrients — when is it too much?

Первинне або офіційне джерело фактичної основи цього матеріалу.

Джерела →
PM-International: official FitLine product brochure (Germany)

Первинне або офіційне джерело фактичної основи цього матеріалу.

Джерела →
МЕТОДИКА · ПРИКЛАД · ОБМЕЖЕННЯ

Як отримати корисний результат

01

Формула

Складіть однакові вітаміни й мінерали з усіх обраних продуктів.

02

Приклад

100% NRV вітаміну C з одного продукту + 200% з іншого = 300% NRV разом.

03

Як читати результат

Шукайте повторення, які непомітно виникають під час поєднання комплексів.

Межі розрахунку

Сума NRV не дорівнює верхньому допустимому рівню й не визначає індивідуальну безпечність.

Відкрити джерела →
Практичний контекст

Як використовувати сторінку «Перевірка дублювання нутрієнтів»

Складіть відсотки NRV із кількох добавок та побачте повторювані нутрієнти. Пресети FitLine, ручне введення, відкриті дані й пояснення меж NRV.

01

Підготуйте вихідні дані

Беріть значення з актуальної упаковки та приводьте одиниці до одного формату. Порівнюйте добову порцію з добовою, а дані на 100 г — лише з даними на 100 г.

02

Сприймайте результат як орієнтир

Розрахунок показує порядок величини й можливі перетини, але не встановлює діагноз, не призначає дозування та не враховує всі особливості людини.

03

Перевірте загальний контекст

Додайте інші продукти, напої, збагачені продукти та добавки, якщо вони містять той самий нутрієнт, кофеїн, сіль або інший компонент.

04

Звірте першоджерело

Перед рішенням відкрийте чинну етикетку, офіційний документ або сторінку виробника та перевірте дату, порцію, попередження й умови використання.

Персональний наступний крок

Потрібна відповідь саме для вашої ситуації?

Олена допоможе обрати, що вивчити далі: гід, етикетку, офіційний маршрут реєстрації чи формат співпраці.

Без тиску · без лікувальних обіцянок · відповідь у зручному каналі
Допоможіть покращити FIT PROFIT

Цей матеріал відповів на ваше запитання?

Одна коротка відповідь допомагає оновлювати потрібні сторінки, а не створювати зайві.

Вибір зберігається у вашому браузері. Знеособлений сигнал надсилається лише після згоди на аналітику.