Redaktionelle Illustration: Nährstoff-Überschneidungen prüfen
FIT PROFIT LAB · 2026

Nährstoff-Überschneidungen prüfen

Mehrere Produkte auswählen oder eigene NRV-Werte eintragen. Das Tool zeigt absolute Summen, NRV-Prozent und die Anzahl der Quellen je Nährstoff.

Direkte Antwort

Mehr als 100% NRV bedeutet nicht automatisch Gefahr, und 100% NRV ist keine allgemeine Sicherheitsobergrenze. Das Ergebnis dient dazu, Doppelungen sichtbar zu machen und Fragen vorzubereiten.

PRESETS

Produkte auswählen

Auswahl und Berechnung bleiben im Browser. Es werden keine Daten an den Server gesendet.

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OUTPUT

Ergebnis

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Ergebnis richtig lesen

NRV-Prozent ist eine Kennzeichnungsgröße, keine persönliche Bedarfsangabe oder allgemeine Höchstgrenze. Die Farbe zeigt nur die Zahl der sich überschneidenden Quellen.

GUIDE

Vitamine doppelt einnehmen: richtig prüfen

Alle Etiketten zuerst auf die Tagesportion beziehen, danach absolute Mengen und NRV-Prozent addieren. Anschließend mögliche Höchstwerte und persönliche Faktoren separat prüfen.

Vollständigen Guide lesen →
Verbraucherzentrale: NRV reference values on supplement labels

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Verbraucherzentrale: Micronutrients — when is it too much?

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PM-International: official FitLine product brochure (Germany)

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METHODE · BEISPIEL · GRENZEN

So nutzen Sie den Rechner sinnvoll

01

Formel

Addieren Sie gleiche Vitamine und Mineralstoffe aus allen ausgewählten Produkten.

02

Beispiel

100% NRV Vitamin C aus einem Produkt + 200% aus einem zweiten = 300% NRV insgesamt.

03

Ergebnis einordnen

Achten Sie auf Doppelungen, die beim Kombinieren von Komplexen leicht übersehen werden.

Grenzen der Berechnung

Die NRV-Summe ist keine tolerierbare Obergrenze und entscheidet nicht über individuelle Sicherheit.

Quellen öffnen →

Häufig gesuchte Fragen

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