EU LABEL LAB · 27 WERTE

EU-NRV-Rechner

Rechnen Sie Milligramm oder Mikrogramm vom Etikett in Prozent NRV um – oder ermitteln Sie die Menge zu einem gewählten Prozentwert.

Kurz gesagt

NRV ist eine Referenzgröße für die Lebensmittelkennzeichnung in der EU. Der Rechner hilft beim Lesen eines Etiketts. Er bestimmt weder den persönlichen Bedarf noch eine allgemeine sichere Obergrenze.

NRV CALCULATOR

Berechnen

Rechenrichtung
Ergebnis100% NRV

Offizielle Referenzmenge: 80 mg

Formel: 80 ÷ 80 × 100
Überschneidungen prüfen →

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Ergebnis richtig lesen

NRV ist eine Referenzgröße für die Lebensmittelkennzeichnung in der EU. Der Rechner hilft beim Lesen eines Etiketts. Er bestimmt weder den persönlichen Bedarf noch eine allgemeine sichere Obergrenze.

NRV ist eine Etikettensprache

Der Wert ordnet eine Nährstoffmenge auf einer einheitlichen EU-Kennzeichnungsskala ein. Er misst weder Blutwerte noch verschreibt er eine Dosis.

100% ist keine Höchstgrenze

Für Sicherheitsfragen existieren andere wissenschaftliche Größen wie der UL. Sie sind nicht mit NRV identisch und nicht für jeden Nährstoff verfügbar.

Tagesportionen zusammenrechnen

Bei mehreren Präparaten Einheiten vereinheitlichen, absolute Mengen addieren und erst danach den gemeinsamen Prozentwert berechnen.

ANNEX XIII

Alle 27 NRV-Werte

Rechnen Sie Milligramm oder Mikrogramm vom Etikett in Prozent NRV um – oder ermitteln Sie die Menge zu einem gewählten Prozentwert.

27
NährstoffGruppeNRV für die Kennzeichnung
Vitamin AVitamine800 µg RE
Vitamin DVitamine5 µg
Vitamin EVitamine12 mg α-TE
Vitamin KVitamine75 µg
Vitamin CVitamine80 mg
Thiamin (B1)Vitamine1.1 mg
Riboflavin (B2)Vitamine1.4 mg
Niacin (B3)Vitamine16 mg NE
Vitamin B6Vitamine1.4 mg
FolsäureVitamine200 µg
Vitamin B12Vitamine2.5 µg
BiotinVitamine50 µg
PantothensäureVitamine6 mg
KaliumMineralstoffe2000 mg
ChloridMineralstoffe800 mg
CalciumMineralstoffe800 mg
PhosphorMineralstoffe700 mg
MagnesiumMineralstoffe375 mg
EisenMineralstoffe14 mg
ZinkMineralstoffe10 mg
KupferMineralstoffe1 mg
ManganMineralstoffe2 mg
FluoridMineralstoffe3.5 mg
SelenMineralstoffe55 µg
ChromMineralstoffe40 µg
MolybdänMineralstoffe50 µg
JodMineralstoffe150 µg
SOURCES & DATA

Offizielle Quelle

EUR-Lex — Regulation (EU) No 1169/2011, Annex XIII

Offizielle oder primäre Quelle für die faktische Grundlage der Seite.

Offizielle Quelle →
EFSA — Dietary reference values

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EFSA — Overview of tolerable upper intake levels

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Redaktionelle Illustration: EU-NRV-Rechner
METHODE · BEISPIEL · GRENZEN

So nutzen Sie den Rechner sinnvoll

01

Formel

Nährstoffmenge ÷ EU-Referenzwert × 100.

02

Beispiel

160 mg Vitamin C ÷ 80 mg × 100 = 200% NRV.

03

Ergebnis einordnen

Der NRV hilft, Etiketten zu vergleichen und den Anteil am Referenzwert für Erwachsene zu verstehen.

Grenzen der Berechnung

100% NRV sind weder persönliche Empfehlung noch therapeutische Dosis oder sichere Obergrenze.

Quellen öffnen →

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