EU LABEL LAB · 27 ЗНАЧЕНЬ

Калькулятор NRV ЄС

Переведіть міліграми або мікрограми з етикетки у відсоток NRV — або розрахуйте кількість для обраного відсотка.

Одразу по суті

NRV — довідкова величина для маркування харчових продуктів у ЄС. Калькулятор допомагає читати етикетку. Він не визначає особисту потребу й не показує універсальну верхню безпечну межу.

NRV CALCULATOR

Розрахувати

Напрямок розрахунку
Результат100% NRV

Офіційна референтна величина: 80 mg

Формула: 80 ÷ 80 × 100
Перевірити перетини →

Розрахунок виконується лише у браузері. Введені значення не надсилаються на сервер.

Як читати результат

NRV — довідкова величина для маркування харчових продуктів у ЄС. Калькулятор допомагає читати етикетку. Він не визначає особисту потребу й не показує універсальну верхню безпечну межу.

NRV — мова етикетки

Величина допомагає порівняти кількість нутрієнта з єдиною європейською шкалою маркування. Вона не вимірює аналізи та не призначає дозу.

100% — не верхня межа

Для оцінки безпеки використовують інші наукові величини, наприклад UL. Вони не збігаються з NRV і встановлені не для кожного нутрієнта.

Підсумовуйте добові порції

Для кількох комплексів спочатку приведіть одиниці до одного формату й додайте абсолютні кількості, а потім розрахуйте загальний відсоток.

ANNEX XIII

Усі 27 значень NRV

Переведіть міліграми або мікрограми з етикетки у відсоток NRV — або розрахуйте кількість для обраного відсотка.

27
НутрієнтГрупаNRV для маркування
Вітамін AВітаміни800 µg RE
Вітамін DВітаміни5 µg
Вітамін EВітаміни12 mg α-TE
Вітамін KВітаміни75 µg
Вітамін CВітаміни80 mg
Тіамін (B1)Вітаміни1.1 mg
Рибофлавін (B2)Вітаміни1.4 mg
Ніацин (B3)Вітаміни16 mg NE
Вітамін B6Вітаміни1.4 mg
Фолієва кислотаВітаміни200 µg
Вітамін B12Вітаміни2.5 µg
БіотинВітаміни50 µg
Пантотенова кислотаВітаміни6 mg
КалійМінерали2000 mg
ХлоридМінерали800 mg
КальційМінерали800 mg
ФосфорМінерали700 mg
МагнійМінерали375 mg
ЗалізоМінерали14 mg
ЦинкМінерали10 mg
МідьМінерали1 mg
МарганецьМінерали2 mg
ФторидМінерали3.5 mg
СеленМінерали55 µg
ХромМінерали40 µg
МолібденМінерали50 µg
ЙодМінерали150 µg
SOURCES & DATA

Офіційне джерело

EUR-Lex — Regulation (EU) No 1169/2011, Annex XIII

Офіційне або первинне джерело фактичної основи сторінки.

Офіційне джерело →
EFSA — Overview of tolerable upper intake levels

Офіційне або первинне джерело фактичної основи сторінки.

Офіційне джерело →
Редакційна ілюстрація: Калькулятор NRV ЄС
МЕТОДИКА · ПРИКЛАД · ОБМЕЖЕННЯ

Як отримати корисний результат

01

Формула

Кількість нутрієнта ÷ референтне значення ЄС × 100.

02

Приклад

160 мг вітаміну C ÷ 80 мг × 100 = 200% NRV.

03

Як читати результат

NRV допомагає порівнювати етикетки й бачити частку референтного значення для дорослого.

Межі розрахунку

100% NRV не є персональною нормою, лікувальною дозою або верхньою безпечною межею.

Відкрити джерела →
Практичний контекст

Як використовувати сторінку «Калькулятор NRV ЄС»

Безкоштовний калькулятор NRV ЄС: переводить кількість вітаміну чи мінералу у % референтної величини та навпаки. 27 офіційних значень Додатка XIII.

01

Підготуйте вихідні дані

Беріть значення з актуальної упаковки та приводьте одиниці до одного формату. Порівнюйте добову порцію з добовою, а дані на 100 г — лише з даними на 100 г.

02

Сприймайте результат як орієнтир

Розрахунок показує порядок величини й можливі перетини, але не встановлює діагноз, не призначає дозування та не враховує всі особливості людини.

03

Перевірте загальний контекст

Додайте інші продукти, напої, збагачені продукти та добавки, якщо вони містять той самий нутрієнт, кофеїн, сіль або інший компонент.

04

Звірте першоджерело

Перед рішенням відкрийте чинну етикетку, офіційний документ або сторінку виробника та перевірте дату, порцію, попередження й умови використання.

Персональний наступний крок

Потрібна відповідь саме для вашої ситуації?

Олена допоможе обрати, що вивчити далі: гід, етикетку, офіційний маршрут реєстрації чи формат співпраці.

Без тиску · без лікувальних обіцянок · відповідь у зручному каналі
Допоможіть покращити FIT PROFIT

Цей матеріал відповів на ваше запитання?

Одна коротка відповідь допомагає оновлювати потрібні сторінки, а не створювати зайві.

Вибір зберігається у вашому браузері. Знеособлений сигнал надсилається лише після згоди на аналітику.