Як порівнювати харчові добавки в Німеччині: 12 критеріїв

Спочатку сформулюйте завдання

Щоденний напій і окремий нутрієнт не можна чесно порівнювати лише за ціною. Запишіть, яке питання ви вирішуєте та який формат реально використовуватимете.

Коли йдеться про лікування симптому чи захворювання, порівняння добавок не замінює діагностику. Причину потрібно оцінити професійно.

Порівнюйте добову порцію

Велика упаковка не завжди вигідніша: кількість порцій і днів може відрізнятися. Порахуйте ціну одного дня й перевірте фактичну кількість за інструкцією.

Значення на 100 грамів корисні для стандартизації, але для щоденного рішення потрібна реальна порція.

Читайте весь склад і кількості

Модний інгредієнт на лицьовій стороні не описує продукт. Перевіряйте інгредієнти, кількості нутрієнтів, NRV, підсолоджувачі, ароматизатори, алергени та інші активні компоненти.

Коли кількість ключового інгредієнта не вказана, надійно порівняти дозу неможливо. Гарна назва комплексу не замінює цифру.

Відокремлюйте дозволене твердження від обіцянки

У ЄС твердження про харчування та здоров’я регулюються. Навіть дозволене формулювання стосується конкретної речовини й умов, а не доводить лікування захворювання всім продуктом.

Відгуки можуть описувати смак або зручність, але не замінюють склад, перевірку безпеки й докази ефективності.

Додайте безпеку, джерело й підсумкову ціну

Перевірте застереження, кофеїн, перетини з іншими добавками, ліки, вікові обмеження та зберігання. Переконайтеся, що продавець офіційний і прозоро пояснює оплату, доставку та повернення.

До вартості додайте доставку й потрібну кількість упаковок. Найдешевший день не завжди найкращий вибір, але розрахунок має бути прозорим.

Часті запитання

Офіційні джерела