Общие ориентиры по разовой и суточной сумме кофеина.
Официальный источник ↗Калькулятор кофеина
Добавьте FitLine, кофе, чай, колу, энергетики и собственные источники. Расчёт остаётся в вашем браузере и не создаёт медицинскую рекомендацию.
Ответ без рекламы
Считайте не отдельный продукт, а общий день. По проверенным этикеткам июля 2026 года PowerCocktail и суточная порция Activize Oxyplus содержат по 30 мг кофеина. Для остальных напитков используются типовые ориентиры, которые можно изменить.
Материал не заменяет врача и не является персональной рекомендацией.
01
Ваш дневной расчёт
Материал не заменяет врача и не является персональной рекомендацией.
Итого кофеина0 mg
Добавьте хотя бы один источник.
Для беременности EFSA указывает отдельный ориентир до 200 мг в сутки; решение обсуждают с врачом.02
Что делать с результатом
- Сверьте значения FitLine с текущей этикеткой.
- Добавьте лекарства и продукты, если они содержат кофеин.
- Оцените не только сумму, но и время: даже 100 мг близко ко сну могут мешать некоторым людям.
- При сердцебиении, боли в груди, обмороке, выраженном треморе или затруднении дыхания нужна медицинская оценка.
SEFSA · Caffeine FitLine Labels
Источники и границы
Проверенные PDF продукта и текущая порция.
Официальный источник ↗
→
Продолжить маршрут
Чек-лист этикетки FitLine перед заказомПошаговый чек-лист этикетки FitLine: версия, порция, ингредиенты, аллергены, кофеин, предупреждения, лекарства и дата проверки.→Сравнение FitLineСравнение PowerCocktail, Basics, Activize, Restorate, Optimal-Set и Generation 50+: цена, порции, кофеин, формат и официальный источник.→FitLineЧто учитывать при использовании FitLine: кофеин, ниацин, минералы, дублирование комплексов, лекарства, беременность, дети и симптомы для обращения к врачу.→
МЕТОДИКА · ПРИМЕР · ОГРАНИЧЕНИЯ
Как получить полезный результат
Формула
Сложите кофеин из кофе, чая, энергетиков, колы и добавок в миллиграммах.
Пример
120 мг из кофе + 40 мг из чая + 80 мг из добавки = 240 мг за день.
Как читать результат
Смотрите не только на итог, но и на время употребления, размер порции и личную чувствительность.
Границы расчёта
Это ориентировочная сумма, а не персональное заключение о безопасности. Беременность, лекарства и заболевания требуют отдельной консультации.
Популярные поисковые задачи
Выберите вопрос — откроется существующий подробный материал, калькулятор или официальный маршрут.
Кофеин за деньЗапросы: сколько кофеина в день · кофеин и сонОткрыть ответ →NRV: витамины и минералыЗапросы: что значит nrv · процент витаминов на этикеткеОткрыть ответ →Этикетка и составЗапросы: как читать этикетку · проверить состав добавкиОткрыть ответ →Аллергены ЕСЗапросы: 14 аллергенов ес · проверить аллергены в составеОткрыть ответ →Соль и натрийЗапросы: перевести натрий в соль · сколько соли в продуктеОткрыть ответ →FitLine: безопасностьЗапросы: побочные эффекты fitline · fitline противопоказанияОткрыть ответ →